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Hypnose Ericksonienne                                                                    

L'Hypnose Ericksonienne est né en 1937, issue des travaux de Milton Erickson, Psychiatre Américain.

 

Qu'est-Ce Que L'hypnose?                                                               

L'Hypnose est un EMC (Etat Modifié de Conscience) qui n'a aucune similitude avec le sommeil.

C'est un état second différent de l'état dans lequel nous sommes au quotidien (EOC - Etat Ordinaire de Conscience).

Un EMC est un état tout à fait naturel et propre à l'être Humain, que nous expérimentons plusieurs fois par jour, par exemple lorsque nous sommes absorbés dans un livre, dans un film, lorsque nous sommes "dans la lune" ou lors d'une longue conduite sur l'autoroute, nous décrochons, nous ne sommes plus ici ni maintenant, plus totalement dans le conscient, nous partons dans nos pensées, nous sommes en EMC.

Nous appelons cela la transe quotidienne. Et c'est cet état que l'Hypnothérapie reconnaît, provoque, amplifie et utilise pour accompagner la personne vers le bien-être.

 

Qu'est Ce Que L'hypnose Ericksonienne?                                      

L'hypnose Ericksonienne est basée sur l'utilisation de la "suggestion indirecte", permettant de contourner les barrières conscientes (la logique, la raison) et la résistance sur le sujet, pour atteindre son inconscient.

L'hypnose Ericksonienne est une thérapie brève. Elle apporte généralement des résultats rapides.

 

Quels Sont Les Domaines D'intervention De L'hypnose?          

L'hypnose a démontrée son efficacité dans les domaines suivants :

- Estime de soi, confiance en soi, timidité, stress...

- Dépendances (alcool, tabac, drogues, alimentation...)

- Trouble du comportement alimentaire (perte et prise de poids, compulsion, anorexie, boulimie...)

- Phobies...

- Deuil, pardon, dépression...

- Préparation mentale, préparation aux examens, performance sportive...

- Blocages emotionnels, lâcher-prise...

liste non exhaustive

 

Questions - réponses sur l'hypnose                                            

- Quel l'impact de la profondeur de la transe hypnotique sur le résultat?

Il n'y a aucun impact sur le résultat.

- Toute personne est-elle hypnotisable?

A l'exception des sujets psychotiques, toute personne est hypnotisable, l'hypnose étant un état naturel et propre à l'être humain. La profondeur de cet état peut simplement varier d'un sujet à un autre.

- La personne hypnotisée est-elle sous l'influence de l'hypnothérapeute?

Non, bien au contraire. Lorsque le sujet est en transe hypnotique, il a d'avantage de contrôle sur lui même. La personne en état modifié de conscience est tout à fait "consciente" d'un bout à l'autre de la séance d'hypnose, la partie inconsciente de son esprit se chargeant d'une éventuelle amnésie..au retour!

L'hypnose a un point commun avec les rêves, en ce sens qu'ils ne surviennent que lorsque le sujet se sent en parfaite sécurité. Et si la personne "part" franchement, c'est parce qu'elle aura toute confiance en son accompagnateur...et en elle-même.

 - Comment expliquer l'hypnose?

L'hypnose est aujourd'hui un phénomène reconnu. L'hypnose neutralise la partie gauche du cerveau (associée à l'état conscient et impliquée dans le raisonnement et l'analyse logique), laissant ainsi libre cours à la partie droite (siège de l'inconscient, imagination, langage imagé, émotions...).

Pour parvenir à "mettre en veilleuse" la partie gauche du cerveau, il est nécessaire de détourner l'attention consciente en obligeant le cerveau à ce concentrer sur quelque chose de monotone. Une fois que la partie gauche a réalisé qu'il n'y a rien d'intéressant à cela, elle passe le relais à la partie droite.

Est-ce dangereux?

Non, l'hypnose ne présente aucun danger pour la santé. On sort de "transe hypnotique" toujours, quoiqu'il arrive

Combien de séance d'hypnose sont nécessaires?

Selon le motif de votre sollicitation, une seule séance peut suffire. Le nombre de séances observées est de 1 à 10 avec une moyenne autour de 3 séances.

Les enfants ont besoin de moins de séances que les adultes car ils présentent beaucoup moins de résistance. Ils n'ont aucun a priori et se prêtent facilement aux jeux d'imagination.